健康减肥:每日一方

#食疗养生每日一方#
     健康减肥
     传统减肥法是用泻下、利尿等方式，达到脱水的目的，以实现快速瘦身减肥效果，通常每月能见到15斤以上。严重损害脾胃功能，破坏气血阴阳平衡，世界卫生组织不止一次呼吁全球大众慎用该方法。正式在此种情况下，根据中医理论才提出健康减肥法。通过脾胃运化，清除湿邪，清除体内多余代谢产物，清除脂肪颗粒，实现由内而外的瘦身、减肥。
代表方剂有：荷叶茶树冲饮、白术山药车前茶等。